Consejos generales
La prueba que le van a realizar requiere una preparación dietética previa para obtener unos resultados válidos y fiables. La preparación consiste en una dieta baja en hidratos de carbono que deberá seguir durante los 2 días anteriores a la prueba.
Siga estrictamente estas instrucciones:
- Es muy importante seguir el menú tal y como se indica a continuación. Cualquier modificación afectará al resultado de la prueba.
- Puede beber agua sin ninguna restricción. No puede tomar bebidas azucaradas. No tome nada que no figure en la dieta.
- El ayuno de 12 horas requerido implica cenar, como muy tarde, a las 19 horas del día anterior a la prueba.
- Deberá suspender todos los sueros glucosados un mínimo de 18 horas antes de la prueba.
A continuación encontrará los menús de los dos días previos a la prueba. Para cualquier aclaración, no dude en ponerse en contacto con nuestra unidad.
Menú
Día 1
Desayuno
- Tortilla francesa (2 huevos – 120 g)
- 50 g de jamón dulce + 40 g de queso semicurado
- Café con leche entera con stevia (100 ml de leche)
- Aceite de oliva (5 g)
Media mañana
- Infusión con stevia + 20 g de frutos secos
Comida
- Ensalada (100 g de lechuga, 50 g de tomate, 50 g de zanahoria)
- Ternera (150 g) o cerdo (carne magra, 150 g) a la plancha
- Manzana (120 g)
- Aceite de oliva (15 g)
Merienda
- Tostada integral (10 g)
- Queso fresco entero (60 g)
- Infusión con stevia
- Aceite de oliva (5 g)
Cena
- Crema de calabacín sin patata con 2 quesitos (200 g de calabacín + 2 quesitos – 30 g)
- Pescado blanco a la plancha (150 g)
- Yogur natural entero con stevia (125 g)
- Aceite de oliva (15 g)
Día 2
Desayuno
- Huevos revueltos (2 huevos – 120 g)
- 50 g de jamón serrano + 40 g de queso semicurado
- Café con leche entera con stevia (100 ml de leche)
- Aceite de oliva (5 g)
Media mañana
- Infusión con stevia + 20 g de frutos secos
Comida
- Ensalada (100 g de lechuga, 50 g de tomate, 50 g de zanahoria)
- Pescado azul a la plancha (150 g)
- Manzana (120 g)
- Aceite de oliva (15 g)
Merienda
- Tostada integral (10 g)
- Queso fresco entero (60 g)
- Infusión con stevia
- Aceite de oliva (5 g)
Cena
- Judía verde (200 g)
- Pollo a la plancha (150 g)
- Yogur natural entero con stevia (125 g)
- Aceite de oliva (15 g)